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Storia in 3 fonti
Esta es la cantidad ideal de horas de sueño que se relaciona con un envejecimiento saludable, según un estudio - La Tercera
La investigación fue realizada con una base de datos de Reino Unido, la cual considera a unos 500.000 voluntarios. Los autores aseguran haber identificado un rango promedio de horas de sueño que se relaciona con un mejor funcionamiento de distintos órganos.
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3 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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clarin.com
Los científicos no dan crédito: revelan la cantidad óptima de sueño para reducir el riesgo de demencia
Una reciente investigación analiza cómo la duración específica del sueño influye en la protección de la salud cerebral a largo plazo.
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prensalibre.com
¿Cual es el horario óptimo para dormir?
En casi todos los órganos, dormir demasiado o muy poco se asocia con un envejecimiento acelerado. ¿Cuál es la razón?
