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Boticaria García, nutricionista: «Estos son los mejores desayunos para evitar los picos de azúcar»
Los expertos coinciden: la clave está en el patrón dietético global y la calidad de la primera ingesta
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Elegir bien la primera comida del día resulta clave. Optar por alternativas de bajo índice glucémico, proteínas y grasas saludables puede ayudar a evitar picos de azúcar y mejorar…
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