Home
Storia in 2 fonti
Las personas con peor condición física deben hacer más ejercicio para lograr igual beneficio cardiovascular
Mientras las guías de salud recomiendan 150 minutos de actividad física semanal, la investigación muestra que quienes no están en forma necesitan más tiempo para obtener los mismos beneficios, generando debate entre expertos
- ·
lanacion.com.ar
¿Alcanzan los 150 minutos semanales? El dato que cambia lo que se sabe sobre el ejercicio y la salud del corazón
Un estudio con más de 17.000 adultos muestra que el mínimo recomendado reduce poco el riesgo cardiovascular y que los mayores beneficios aparecen con niveles mucho más altos de…
- ·
infobae.com
Las personas con peor condición física deben hacer más ejercicio para lograr igual beneficio cardiovascular
Mientras las guías de salud recomiendan 150 minutos de actividad física semanal, la investigación muestra que quienes no están en forma necesitan más tiempo para obtener los…