¿Alcanzan los 150 minutos semanales? El dato que cambia lo que se sabe sobre el ejercicio y la salud del corazón

Las personas con peor condición física deben hacer más ejercicio para lograr igual beneficio cardiovascular

Mientras las guías de salud recomiendan 150 minutos de actividad física semanal, la investigación muestra que quienes no están en forma necesitan más tiempo para obtener los mismos beneficios, generando debate entre…