Auf der Suche nach neuen Sporterfahrungen landet unsere Autorin diesmal auf einer Art Folterbank. Nicht nur deshalb muss sie sich furchtbar aufregen.

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Pilates boomt – vor allem auf dem Reformer. Doch ist das Trend-Workout wirklich effektiver als klassisches Matten-Training? Pilates-Expertin Natalia Cichos-Terrero erklärt, was…