Gloria Sabater, doctora en Farmacia “No tiene sentido tomar un suplemento cuando podemos encontrar su principio activo en un alimento”

Berberina, urolitina A, nicotinamida ribósido, omega 3, creatina o magnesio son algunos de los suplementos alimenticios más conocidos y que, de algún modo, favorecen el envejecimiento saludable. Ahora bien, ¿cuándo son realmente útiles y cómo se han de tomar para no ser un...

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