Biorą błonnik na zaparcia, a zamienia się w "korek" dla jelit. Dlaczego? Pokazała częsty błąd

Zaparcia, wzdęcia i uczucie ciężkości mimo suplementacji błonnika? Problem często nie tkwi w samym składniku. Specjalistka od żywienia pokazała, dlaczego błonnik bez dopilnowania jednej rzeczy może zamienić się w prawdziwy 'korek' dla jelit.

Raccontata dakobieta.gazeta.pl