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Wasser trinken vor dem Essen macht nicht schlanker
Für viele ist die Fastenzeit der ideale Startpunkt für eine Diät. Aber wie bleibt man trotz Verzichts satt und besiegt den sogenannten Kopfhunger? Zwei Expertinnen geben Rat.
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faz.net
Warum Fasten gesund ist
Verzichten ist angesagt – vor allem beim Essen. Man kann dabei ein paar Pfunde verlieren und viel gewinnen.
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Wasser trinken vor dem Essen macht nicht schlanker
Für viele ist die Fastenzeit der ideale Startpunkt für eine Diät. Aber wie bleibt man trotz Verzichts satt und besiegt den sogenannten Kopfhunger? Zwei Expertinnen geben Rat.
