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Storia in 3 fonti
Attività fisica, anche 5 minuti in più danno benefici - Sanità - Ansa.it
Camminare soltanto 5 minuti in più al giorno basta per ottenere benefici sulla salute e ridurre il rischio di morte prematura. Vantaggi simili si ottengono anche riducendo il tempo trascorso stando seduti. (ANSA)
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theguardian.com
Five minutes more exercise and 30 minutes less sitting could help millions live longer
Research finds minor changes in physical activity could hugely reduce number of premature deaths
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ansa.it
Attività fisica, anche 5 minuti in più danno benefici - Sanità - Ansa.it
Camminare soltanto 5 minuti in più al giorno basta per ottenere benefici sulla salute e ridurre il rischio di morte prematura. Vantaggi simili si ottengono anche riducendo il…
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repubblica.it
La longevità? È una questione di cinque minuti (in più)
La scienza sta iniziando a dirci che pochi minuti, messi nel punto giusto, possono fare la differenza. Dall’allenamento alla giusta dose di sonno. Come dimostr…