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Storia in 4 fonti
Il sonno è il farmaco più potente: dormire migliora la nostra salute e riduce lo stress
Nonostante il cambio dell'ora sia un tema che fa discutere, guadagnare un'ora di sonno può essere un grande regalo per la nostra salute. Il lunedì dopo il ritorno all'ora...
Confronto fonti
4 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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ilmessaggero.it
Ora legale o ora solare? Ecco come influiscono davvero su sonno e salute
Meglio l’ora legale o l’ora solare? Oggi il dibattito non riguarda più il risparmio energetico, ma gli effetti del cambio d’orario sulla salute e sulla qualità del...
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repubblica.it
Cambio ora 2025, si passa all’ora solare: si dorme un’ora di più. Quando spostare le lancette
Alcuni studi dimostrano che l’ora legale ha effetti negativi sulla salute, perciò ogni anno torna la proposta di abolirla
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Il sonno è il farmaco più potente: dormire migliora la nostra salute e riduce lo stress
Nonostante il cambio dell'ora sia un tema che fa discutere, guadagnare un'ora di sonno può essere un grande regalo per la nostra salute. Il lunedì dopo il ritorno all'ora...
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ansa.it
Torna ora solare, per neurologo 'il sonno è il farmaco più potente' - Medicina - Ansa.it
"Il sonno è il nostro farmaco più potente. Basta una sola ora di relax in più per far crollare il cortisolo, riducendo le malattie stress-correlate, come l'infarto". (ANSA)
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ilfattoquotidiano.it
Cambio ora ottobre 2025: torna l'ora solare, risparmio record con l'ora legale
Nella notte tra 25-26 ottobre si torna all'ora solare: l'Italia ha risparmiato 90 milioni durante i 7 mesi di ora legale
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"“Il cambio d’ora ha effetti psicologici e fisici ben documentati. È come avere a che fare con un jet lag": i consigli dell'esperto
“Il cambio d’ora ha effetti psicologici e fisici ben documentati. Per affrontarli, mantenere un ritmo sonno veglia quanto più regolare possibile ed esporsi a...