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Longevità, la centenaria svela il segreto: «Palestra 3 volte a settimana, mangiare molte verdure e niente alcol». La storia di Ruth Lemay

La longevità è «uno stile di vita»: lo dice Ruth Lemay, 100 anni, diventata virale per aver condiviso la sua energia vibrante e la sua routine in palestra. Lemay, che...

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martedì 14 ottobre 2025·ilmessaggero.it
Longevità, la centenaria svela il segreto: «Palestra 3 volte a settimana, mangiare molte verdure e niente alcol». La storia di Ruth Lemay
La longevità è «uno stile di vita»: lo dice Ruth Lemay, 100 anni, diventata virale per aver condiviso la sua energia vibrante e la sua routine in palestra. Lemay, che...