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10 000 Schritte pro Tag? Wie viele für die Gesundheit wirklich nötig sind

Eine Studie zeigt, dass 7000 Schritte pro Tag die Gesundheit erheblich verbessern können. Die Analyse von über 160 000 Erwachsenen belegt, dass diese Schrittzahl das Risiko für viele Krankheiten senkt.

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giovedì 24 luglio 2025·sueddeutsche.de
10 000 Schritte pro Tag? Wie viele für die Gesundheit wirklich nötig sind
Eine Studie zeigt, dass 7000 Schritte pro Tag die Gesundheit erheblich verbessern können. Die Analyse von über 160 000 Erwachsenen belegt, dass diese Schrittzahl das Risiko für…