Ridurre i grassi per dimagrire è una buona strategia?

Un’alimentazione sana richiede la limitazione dei grassi saturi (molto presenti in carni grasse, latticini interi, oli di palma e di cocco) e una buona presenza di grassi insaturi (pesce, frutta a guscio, semi, olive e avocado)

Raccontata dacorriere.it