La dieta 80/20 (o degli sfizi): come restare in forma senza rinunciare a pizza e dolci

Approccio alimentare che unisce benessere e piacere, la dieta 80/20 sta riscuotendo grande successo. Il nutrizionista Iader Fabbri: «È un metodo di buon senso, ma bisogna seguire delle regole»

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