Explicativo¿Cómo evitar los labios resecos? Foto: ISTOCK11.09.2026 08:59 Actualizado: 11.09.2026 08:59
En Colombia y el mundo, miles de personas suelen sufrir de labios agrietados. Algunos aluden esta complicación a la falta de hidratación o a vivir en entornos fríos. Sin embargo, muchas veces esta condición suele darse como consecuencia directa de la exposición bajo el sol o del hábito de lamerse los labios, según señala la Cleveland Clinic de Estados Unidos.Para dicha organización, los labios resecos y maltratados suelen tener su origen en la sequedad y las grietas en la piel de los labios, la constante exposición a un clima frío o al sol intenso, lamerse los labios o, incluso, en casos un poco más severos, una deshidratación profunda que evita la correcta humectación de esta parte del rostro. LEA TAMBIÉN Según información relevada por esta clínica, la piel de los labios es más fina y sensible que la del resto del cuerpo, esto debido a que carece de glándulas sebáceas, que son las encargadas de dar un aspecto de hidratación en otras zonas del rostro. Por este motivo, esta zona suele ser más propensa a resecarse y agrietarse.Alternativas para evitar labios resecos. Foto:ISTOCKLa inflamación en los labios también suele ser llamada queilitis y argumentan desde Cleveland que tiene muchas causas posibles. Comúnmente, los labios están más expuestos a elementos del entorno que el resto del cuerpo. Incluso recalcan que, en ocasiones, reaccionan negativamente ante bálsamos labiales por sus altos componentes químicos.¿Cómo prevenir los labios agrietados y resecos?Desde la American Academy of Dermatology Association (AAD), argumentan que, si bien los labios secos es algo con lo que muchas personas aprenden a convivir, hay alternativas para curarlos y prevenirlos. Su primera recomendación se basa en usar un bálsamo o lápiz labial que no irrite la zona, evitando componentes como el alcanfor, eucalipto, saborizantes, mentol o ácido salicílico.Algunos bálsamos labiales ayudan a mejorar la hidratación. Foto:ISTOCK LEA TAMBIÉN De la misma manera, señalan que usar productos en los labios que contengan aceite de semillas de ricino, ceramidas, dimeticona, aceite mineral, vaselina, manteca de karité u óxido de titanio causa un efecto refrescante y ayuda a preservar la salud labial con mucha más precisión.Desde la AAD también enfatizan en aplicar bálsamos labiales con un FPS 30 o superior antes de salir al aire libre, en especial cuando se expone a ambientes fríos, aunque recalcan la importancia de proteger los labios bajo la exposición regular al sol. Por otro lado, han argumentado que beber bastante agua tiene un efecto positivo dentro de la salud de esta zona del cuerpo, lo que mejora el aspecto y los mantiene lisos. LEA TAMBIÉN Dicha asociación también señala que una de las causas comunes de las grietas en los labios son las lamidas y mordidas. Ya que muchas personas suelen pensar que lamiéndolos los hidratan correctamente. Sin embargo, la AAD recalca que esto puede empeorar el problema debido a que la saliva se evapora en los labios, lo que los reseca más rápido y frecuente.Bálsamos labiales de FPS 30 ayudan a mejorar la hidratación. Foto:ISTOCKSi al cabo de un par de semanas la persona no nota mejoría en el aspecto de sus labios, desde esta organización recomiendan validar directamente con un dermatólogo, debido a que el problema puede ser mayor y necesitaría iniciar algún tipo de tratamiento especial con el fin de recuperar la salud y funcionamiento labial.Juan Sebastián Cardona Redacción Alcance Digital EL TIEMPOMás noticias en EL TIEMPO Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
