La migraña puede estar relacionada con lo que comes: 10 alimentos que recomienda un especialista para mejorarla. Crédito: Magnific Por Redacción EC03/09/2026, 09:50 a.m. | Actualizado 03/09/2026, 11:51 a.m.El sistema nervioso interviene en numerosas funciones esenciales del organismo y su equilibrio puede verse alterado por distintos factores, entre ellos los episodios de migraña. Esta afección se encuentra entre los trastornos más frecuentes a nivel mundial. En ese contexto, un especialista señala que determinados alimentos podrían contribuir a disminuir la aparición de estos episodios, siempre que formen parte de una alimentación equilibrada y se acompañen de hábitos beneficiosos para nuestra salud. Asimismo, existen otras prácticas y productos que conviene limitar, debido a que pueden favorecer la aparición o intensificación de las molestias.