NoticiaCuando el sonido alcanza los 100 dB, el periodo de exposición sin protección se reduce a unos 15 minutos. Foto: Imagen de referencia generada por IA.PERIODISTA02.09.2026 09:01 Actualizado: 02.09.2026 09:01
La temporada de conciertos y festivales trae consigo jornadas de varias horas frente a escenarios y sistemas de sonido que pueden alcanzar entre 100 y 120 decibelios. Estos niveles reducen considerablemente el tiempo de exposición considerado seguro y hacen de la protección auditiva una medida relevante para quienes asisten a eventos musicales. LEA TAMBIÉN Los estándares sanitarios internacionales sitúan en 85 decibelios (dB) el nivel máximo recomendado durante una exposición continua de ocho horas. Cuando el sonido alcanza los 100 dB, el periodo de exposición sin protección se reduce a unos 15 minutos, mientras que a intensidades superiores el tiempo considerado seguro es aún menor.El riesgo adquiere especial relevancia entre la población joven. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluidas en la información suministrada, más de 1.100 millones de personas entre los 12 y 35 años están en riesgo de sufrir pérdida de audición debido a prácticas de escucha inseguras, entre ellas el uso inadecuado de reproductores personales y la exposición a música a altos niveles de intensidad.El riesgo adquiere especial relevancia entre la población joven. Foto:ISTOCKLa marca de tecnología auditiva GAES señala, a partir de su Estudio sobre la Salud Auditiva de los Jóvenes, que el 60 % de los encuestados afirma no preocuparse por su salud auditiva al asociar los problemas del oído con edades avanzadas. LEA TAMBIÉN Qué señales pueden aparecer después de un conciertoLa sensación de tener los oídos tapados, percibir cambios en la audición o escuchar un zumbido después de permanecer en un ambiente con música a gran intensidad puede ser indicio de una sobreexposición al sonido. Cuando estos episodios se repiten, aumenta el riesgo de que se produzca un daño auditivo acumulativo.Si el zumbido, la sensación de oído tapado o las alteraciones en la capacidad para escuchar persisten después del evento, la recomendación incluida en la información suministrada es acudir a un profesional para realizar una evaluación auditiva.Se aconseja evitar ubicarse inmediatamente al lado o frente a los altavoces. Foto:iStockCinco medidas para reducir la exposición al ruidoUna primera medida es utilizar protección auditiva especializada. Los protectores diseñados para estos entornos pueden disminuir la intensidad del sonido que llega al oído. También se aconseja evitar ubicarse inmediatamente al lado o frente a los altavoces y las columnas de sonido, pues aumentar la distancia respecto de estas fuentes ayuda a reducir la exposición.Otra pauta, según la compañía, consiste en realizar descansos auditivos durante los eventos prolongados.La recomendación es permanecer entre 10 y 15 minutos en espacios con menor intensidad sonora por cada hora de exposición continua, aprovechando áreas de descanso u otros puntos alejados de las principales fuentes de sonido. LEA TAMBIÉN También se aconseja moderar el uso de auriculares antes y después de asistir a un concierto o festival. Entre las pautas planteadas está la denominada regla 60/60: mantener el volumen por debajo del 60 % de la capacidad máxima del dispositivo y limitar su utilización a un máximo de 60 minutos al día.Finalmente, prestar atención a las señales posteriores a la exposición permite identificar posibles alteraciones.La persistencia de tinnitus, sensación de taponamiento o cambios perceptibles en la audición son motivos para solicitar una valoración profesional, en lugar de asumirlos como una consecuencia habitual de asistir a conciertos o festivales.JOS GUERREROREDACCIÓN ALCANCE DIGITALMás noticias Sigue toda la información de Salud en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
