| 28 Agosto 2026 15:03 |
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La quinta ondata di caldo ha investito l’Italia, ecco alcuni consigli dell’esperto per affrontare al meglio le notti con temperature dal clima tropicale
L’Italia entra nella quinta ondata di calore dell’estate. L’afa torna a farsi sentire e, con le temperature elevate anche durante la notte, tornano le cosiddette “notti tropicali”, ormai sempre più frequenti. Previste temperature di giorno sopra i 40 gradi e di notte sopra i 30. Dormire bene, in queste condizioni, può diventare difficile. Soprattutto quando il caldo e l’umidità impediscono al corpo di abbassare naturalmente la propria temperatura.
Secondo Luigi Ferini-Strambi, direttore del Centro di medicina del sonno dell’Irccs ospedale San Raffaele di Milano e professore ordinario di Neurologia alla Facoltà di Psicologia dell’università Vita-Salute San Raffaele, il problema principale «è che per addormentarci il nostro corpo deve abbassare la propria temperatura».
