Eisbaden als Wundermittel? „Objektiv nachweisbar ist das nicht"

SportMehr SportFAZ+Was bringt Eisbaden? : „Objektiv nachweisbar ist der Effekt nicht“27.08.2026, 09:50Lesezeit: 4 Min.Eisbaden gilt vielen als Wundermittel. Es soll Trainingseffekte verstärken und Abwehrkräfte stärken. Mediziner Martin Ertl dämpft die Erwartungen und warnt vor Risiken für Kranke.Waren Sie heute Morgen schon in der Eistonne, Professor Ertl?Nein, ich war nur auf dem Balkon, spärlich bekleidet, und da war es auch kalt. Ich habe „Cold Air Immersion“ gemacht.

FAZ+

Zugang zu allen FAZ+ Beiträgen

(Originalpreis: 13,80 €) jetzt nur 0,99 €

Zugang zu allen FAZ+ Beiträgen

Eisbaden als Wundermittel? „Objektiv nachweisbar ist das nicht"

Related reading

Eisbaden als Gesundheitstrend: Tipps und Tricks für Regeneration

(S+) Sport und Regeneration: Was die Wissenschaft über Eistonnen weiß

(S+) Sport in der Hitze – so wird Wärme zu Ihrem Leistungs-Booster

(S+) Freibad: Schützt das Chlor-Wasser vor Krankheiten?

Abkühlung an Hitzetagen: Was es beim Baden zu beachten gibt

Saunaweltmeister: „Auf die Wedeltechnik kommt es an“