Dopo il positivo riscontro ottenuto con gli appuntamenti di maggio e giugno, riprende il ciclo di seminari dedicato a “Salute, benessere e longevità”, un percorso multidisciplinare che proseguirà fino a dicembre con incontri dedicati alla prevenzione, alla qualità della vita, al benessere psicofisico e all’invecchiamento attivo.
Gli appuntamenti, rivolti a giovani e adulti residenti, si terranno al Centro di Aggregazione Sociale di via Giotto 1, con un calendario che propone temi e approcci differenti, dalla stimolazione cognitiva alla mindfulness, dall’alimentazione all’attività fisica.
Il programma prenderà il via venerdì 18 settembre, dalle 16.30 alle 18.30, con l’incontro Allenare la mente divertendosi: Bridge, curato dall’ingegnere Roberto Usai.
Venerdì 25 settembre, sempre dalle 16.30 alle 18.30, sarà invece la volta di Respirare e rallentare: ritrovare calma e presenza, un appuntamento dedicato alla mindfulness a cura della psicologa Giulia Angius.
Nel mese di ottobre è previsto un ciclo di quattro incontri, in programma il 2, 9, 16 e 30 ottobre, dedicato a Il fegato e come riequilibrarlo con rimedi naturali. Presentazione del libro “Reset Fegato”. Gli appuntamenti saranno curati dalla farmacista Stefania Melis.
