En kasse, hvor låget låser, en elektronisk dims, der blokerer apps, viljestyrke og mobilfrie zoner. Intet holder mit mobilforbrug nede. Nu spørger jeg eksperterne, hvad der faktisk virker.

Kan man skrue ned for den tid, man spilder på sin telefon, spørger Sarah Skarum. Foto: Mads Nissen

Lyt til artiklen

Henter...

Jeg hader den tid, jeg formøbler på at dimse rundt på min telefon, og jeg har gjort alt, for at nedsætte min skærmtid, synes jeg.