OPUŠTENOST u vezi često se doživljava kao nešto negativno, no postoji jasna razlika između zdrave ugode i stagnacije. Osjećaj ugode ne znači da će se partneri prestati truditi. Naprotiv, može ih dodatno potaknuti na međusobnu podršku jer im odnos pruža osjećaj sigurnosti i prihvaćenosti.
Ugoda kao znak zdrave veze
Nedostatak opuštenosti u vezi može upućivati na to da se partneri još ne osjećaju potpuno sigurno jedno uz drugo. Ugoda najčešće proizlazi iz osjećaja sigurnosti, zaštićenosti i prihvaćenosti, što su važni temelji kvalitetnog odnosa.
"Iz perspektive emocionalno fokusirane terapije (EFT), osjećaj ugode u vezi je konačni cilj. U području terapije koja se temelji na privrženosti, to nazivamo 'sigurnom privrženošću'", objašnjava dr. Timothy J. Nguyen, psiholog i bračni terapeut iz BalanceHour Therapyja.
"Kada su odnosi doista ugodni, to znači da je živčani sustav reguliran ili se može samoregulirati tijekom sukoba. To se događa jer je par stvorio, uspostavio i dosljedno održavao vezu kao sigurnu bazu."
