VEZA koja se temelji isključivo na međusobnoj privlačnosti možda nije toliko čvrsta koliko se na prvi pogled čini. Privlačnost i kemija jesu važni, ali za uspješan i dugotrajan odnos potrebno je puno više od toga. Psiholog dr. Mark Travers u članku za Psychology Today ističe da svaka zdrava veza počiva na jednoj ključnoj vještini - samokontroli, odnosno suzdržanosti.
"Osobina koja upućuje na dugovječnost veze poznata je već više od dvije tisuće godina, pod nazivom koji većina ljudi povezuje s filozofijom, a ne psihologijom - suzdržanost", napisao je Travers. "Antički mislioci tim su pojmom opisivali sposobnost da osjetimo snažan poriv, ali i svjesno odlučimo da ne postupimo prema njemu."
Travers objašnjava da se suzdržanost danas najčešće opisuje kao samoregulacija, odnosno sposobnost upravljanja vlastitim impulsima. Ta je vještina jednako važna u svakodnevnom životu kao i u partnerskim odnosima.
Vrijedi je razvijati jer upravo sposobnost da se zaustavimo prije nego što reagiramo često odlučuje hoće li veza prebroditi teške trenutke. To posebno vrijedi tijekom svađa, kada se nosimo s ljubomorom ili nesigurnošću ili kada nam pažnju počne pokazivati netko treći.
Zašto je suzdržanost važna u vezi?
