Nem sempre é preciso ligar o fogão para servir algo gostoso e nutritivo. Frias, práticas e cheias de sabor, opções como gaspacho, ceviche, carpaccio e tartare caíram no gosto de quem busca refeições leves nos dias quentes. Reunimos quatro receitas ricas em proteínas para você preparar de forma simples e refrescante. Veja como fazer!

1. Ceviche

Ingredientes

500 g de peixe branco cortado em cubos

Suco de 6 limões