Contenido automatizadoEsponja del baño. Foto: (GPT El Tiempo Visual, 2026). / EL TIEMPOPERIODISTA14.08.2026 07:16 Actualizado: 14.08.2026 07:16 14.08.2026 07:16 Actualizado: 14.08.2026 07:16
Las esponjas de baño permanecen en contacto frecuente con agua, jabón y células muertas de la piel, condiciones que pueden favorecer la acumulación de microorganismos. Estos elementos de limpieza suelen permanecer durante semanas o meses dentro de la ducha. Sin embargo, su estructura y la exposición constante a la humedad pueden convertirlas en un espacio favorable para la acumulación y proliferación de microorganismos. LEA TAMBIÉN De acuerdo con especialistas de la Clínica Cleveland, las esponjas tipo loofah son porosas y tienen pequeños espacios en los que pueden quedar atrapadas células muertas de la piel, microorganismos y residuos de jabón. Cuando estos restos permanecen en un ambiente húmedo, pueden favorecer el crecimiento de bacterias y algunos hongos.¿Cada cuánto se debe cambiar la esponja de baño?La frecuencia de reemplazo depende del material. Las esponjas naturales o de lufa deberían cambiarse aproximadamente cada tres o cuatro semanas. Las esponjas sintéticas de plástico pueden durar hasta dos meses, siempre que se mantengan limpias y en buenas condiciones.Esponja de baño. Foto:(GPT El Tiempo Visual, 2026). / EL TIEMPOEl tiempo de uso no es el único criterio para determinar cuándo desecharlas. La aparición de moho, manchas, deterioro o un olor desagradable o a humedad son señales para reemplazar la esponja antes de cumplir esos periodos. LEA TAMBIÉN Cómo mantener limpia y seca la esponja de bañoDespués de cada uso se recomienda enjuagar la esponja para retirar los restos de jabón y células de la piel. También debe escurrirse y dejarse secar completamente en un lugar ventilado y seco, en vez de mantenerla permanentemente dentro de la ducha.La limpieza de la esponja debe realizarse al menos una vez por semana, teniendo en cuenta el material y las indicaciones del fabricante. Estas medidas buscan reducir la acumulación de microorganismos durante su vida útil.Evitar frotar la piel con demasiada fuerzaAdemás del mantenimiento de la esponja, la Academia Americana de Dermatología recomienda realizar una limpieza suave de la piel y evitar frotarla con demasiada fuerza. Para muchas personas, utilizar las manos es suficiente para lavar el cuerpo.También recomienda evitar las loofahs, las esponjas exfoliantes y otros accesorios que puedan irritar la piel en personas con psoriasis. LEA TAMBIÉN Otros cuidados de la piel durante la duchaEntre las recomendaciones adicionales se encuentran evitar el agua demasiado caliente, reducir la duración de la ducha y utilizar limpiadores suaves, especialmente cuando existe tendencia a la resequedad.Para personas con piel particularmente sensible o psoriasis, la Academia Americana de Dermatología aconseja duchas de alrededor de cinco minutos y la aplicación de una crema hidratante sin fragancia después del baño.El Universal (México) / GDA. Más noticias en EL TIEMPO*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Universal (GDA), y contó con la revisión de la periodista. Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
