No solo se trata de decoración, sino que este hábito esconde una necesidad que cada vez se hace más frecuente entre hombres y mujeres. ¿Alguna vez entraste a la casa de una amiga o familiar y te llamó la atención la gran cantidad de macetas y floreros que habían por todo el ambiente o eres tú quien no puede ver una flor sin imaginarla en su sala? Y es que muchas personas no solo han desarrollado la biofilia, que es una conexión instintiva innata que los seres humanos tienen con la naturaleza y todas las formas de vida y por eso han decidido colocar macetas en cada rincón de su hogar, sino que tienen una búsqueda clara en su día a día. La psicología se encargó de analizar qué hay detrás de quienes tienen muchas plantas en casa y los expertos coinciden en que necesitan un equilibrio emocional y menos estrés. Aquí más información.MIRA TAMBIÉN¿Qué significa para la psicología que una persona viva rodeada de plantas?Así como algunos prefieren tener mascotas en casa, hay quienes no se sienten en paz si es que no abunda el verde en sus espacios. Ya sean pequeños cactus en el escritorio hasta balcones o terrazas llenos de vegetación. Si bien le dan un tono distinto al ambiente, detrás de esta afición puede haber mucho más.Los especialistas han analizado qué significa que una persona tenga tantas plantas en casa y lo primero que se destaca es una especial sensibilidad hacia los entornos que generan calma y bienestar, pero no es lo único. Y es que también son una fuente de tranquilidad, pueden contribuir a reducir la sensación de estrés y favorecer estados emocionales más positivos. Instituciones como el Centro de Psicología y Salud Mental ADIPA explican que las actividades vinculadas con el cuidado de especies vegetales pueden favorecer la serenidad y reducir la tensión. La jardinería, incluso en formatos pequeños como balcones o patios internos, funciona como una rutina que ordena y estabiliza. Entonces, quienes se rodean de plantas pueden estar buscando un entorno más armónico. Para la psicología, esto no se trata solo de una cuestión estética. (Foto: cottonbro studio / Pexels) La importancia de cuidar las plantas a nivel emocionalLas plantas no solo aportan color, textura y vida a los espacios, sino que requieren de mucho cuidado y responsabilidad por parte de las personas. Tomarse unos minutos del día para regalar representa una pausa dentro del ajetreo diario, algo que ayuda a desconectar de las preocupaciones cotidianas. Además, los psicólogos relacionan esta afición con la necesidad de establecer vínculos de cuidado, una sensación de propósito y satisfacción personal. A esto se le suma la empatía, capacidad de compromiso, paciencia y la capacidad de conectar con la naturaleza, desarrollar hábitos de cuidado y crear espacios que favorezcan la calma. Las plantas aportan color, textura y vida a los espacios, pero también pueden convertirse en una fuente de tranquilidad. (Crédito: Imagen referencial creada por El Comercio MAG usando la IA de Gemini) El poder de las plantas sobre el estado de ánimoYa te conté que dedicarte a su cuidado y riego refleja rasgos como constancia, sensibilidad y la necesidad de contacto con lo natural, pero las plantas también son un regulador emocional, ¿cómo así? pues tienen un gran vínculo con la vida, la renovación y el equilibrio, además que traen tranquilidad al ambiente y dan bienestar y equilibrio al día a día de las personas. Si te interesa la salud y el bienestar, te invitamos a sumarte a nuestros canales de WhatsApp y Telegram.SOBRE EL AUTORPeriodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 15 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).