Comprovantes podem ajudar no controle das finanças, mas acúmulo por longos períodos pode estar relacionado a outro fator 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 O que pode estar por trás do hábito de guardar recibos na carteira? Psicólogos explicam — Foto: Freepik Guardar recibos de supermercado, lojas e outros estabelecimentos na carteira pode ter uma função prática, como acompanhar gastos, conferir compras ou manter uma prova para eventuais reclamações. Para algumas pessoas, manter o recibo permite verificar posteriormente o que foi comprado e quanto foi gasto. O documento também pode ser necessário para trocas, garantias ou reclamações sobre produtos e serviços. Guardar recibos, portanto, pode funcionar como uma forma de organizar as contas domésticas, já que os documentos permitem identificar quanto é gasto diariamente e quais produtos ou serviços comprometem parte do orçamento. Décadas atrás, era comum colocar os comprovantes na carteira e, depois, transferi-los para uma pasta. A prática ajudava a acompanhar os gastos e organizar as finanças pessoais. Atualmente, embora existam aplicativos específicos para registrar despesas, algumas pessoas continuam preferindo os comprovantes físicos. Em alguns casos, porém, a necessidade de conservar os comprovantes por longos períodos pode estar relacionada a uma busca maior por controle e segurança diante de situações imprevistas. Em determinados casos, psicólogos podem associar a necessidade de guardar recibos a características de pessoas mais controladoras. A conservação dos documentos pode representar uma tentativa de manter maior controle sobre o ambiente e buscar segurança diante de mudanças inesperadas na economia doméstica. Isso, porém, não significa que guardar recibos seja um comportamento problemático. Manter comprovantes durante o período em que eles podem ser necessários para garantias ou outras questões relacionadas à compra é considerado normal. Quando o acúmulo pode indicar preocupação A situação merece mais atenção quando a pessoa passa a guardar recibos durante meses, acumula os documentos progressivamente e os conserva sem nenhum critério. Segundo a abordagem apresentada, esse comportamento pode representar uma reação inconsciente a alguma preocupação externa. Nesses casos, a recomendação é procurar um profissional de saúde mental para compreender o que está por trás da necessidade de acumular os comprovantes. O foco não está no recibo em si, mas na dificuldade de descartá-lo e na função que o objeto passa a exercer para a pessoa. A preocupação pode ser maior quando o comportamento deixa de ter finalidade prática e começa a contribuir para a desorganização ou para outros hábitos de acumulação. O que fazer diante de comportamentos de acumulação Segundo orientações atribuídas à Mayo Clinic, quando uma pessoa desenvolve um comportamento de acumulação, é importante primeiro reconhecer o padrão e identificar os pensamentos e crenças associados à necessidade de guardar objetos. Entre as medidas estão aprender a questionar essas ideias, resistir à necessidade de adquirir ou manter novos objetos e desenvolver formas de organizar os itens acumulados. O processo também pode ajudar a decidir o que deve ser descartado ou doado. A Mayo Clinic também recomenda trabalhar a capacidade de tomar decisões e de lidar com situações difíceis, além de reduzir a desordem existente na residência. Esse processo pode ocorrer com acompanhamento de um terapeuta ou de um organizador profissional durante visitas domiciliares. Outra possibilidade é participar de terapia em grupo ou familiar. Consultas ocasionais ou um tratamento contínuo também podem ajudar a manter hábitos considerados saudáveis e a evitar que o comportamento de acumulação volte a se intensificar.