La mayoría de nosotros experimentamos dolor de espalda en algún momento. El dolor lumbar crónico, definido como aquel que dura más de 12 semanas, es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo.
Puede ser causado por artritis, una hernia discal, afecciones como la estenosis espinal (un estrechamiento en la columna vertebral que comprime la médula espinal) o, en la gran mayoría de los casos, sin ninguna causa aparente.
En lo que respecta al dolor lumbar, las directrices del Colegio Americano de Médicos dan preferencia a tratamientos como la acupuntura, los programas de ejercicio o la terapia cognitivo-conductual (TCC) por encima de los medicamentos, siempre que sea posible.
Pero puede ser difícil encontrar un tratamiento eficaz, y a menudo requiere un proceso de ensayo y error. Los remedios que funcionan para una persona pueden no aliviar el dolor de otra, incluso si comparten la misma causa subyacente.
La realidad es que la mayoría de los tratamientos para el dolor lumbar crónico suelen ser solo moderadamente efectivos, afirmó Roger Chou, internista y profesor de los departamentos de medicina de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón en Portland. Sin embargo, vale la pena intentar encontrar uno o una combinación de enfoques que funcionen mejor para cada persona.
