NOS Sportvandaag, 10:09Meer dan tien jaar lang kostte het Marrit Steenbergen (26) om de hooggespannen verwachtingen in te lossen. In Parijs stapt ze vandaag, als kersvers houdster van het wereldrecord op de 100 meter vrije slag, op het startblok om op het koninginnennummer opnieuw een wereldrecord én de Europese titel binnen te halen.We geven het woord aan 's werelds snelste vrouw te water.Het record"Het zwemmen van een wereldrecord is en blijft een beetje surrealistisch. Ik weet dat ik het heb gedaan, want het is me vaak genoeg verteld. En toch, het voelt gewoon niet anders dan het verbeteren van een persoonlijk record.""Ik krijg een certificaat van wereldzwembond World Aquatics, dat kan ik thuis aan de muur hangen. Dat komt mooi uit, want helemaal niets in mijn huis verwijst naar zwemmen. Ook mijn gouden medailles hangen daar niet, nee. Want hoe hang je een medaille nou een beetje mooi aan de muur?"Het kantelpunt"Dat ik dit seizoen in vijf weken tijd vier keer onder de 52 seconden heb gezwommen, is wel een lekker gevoel. Het geeft me een goed gevoel dat het geen eenmalige uitschieter is geweest.""Maar het kantelpunt was eind mei in Monaco, toen ik 52,13 zwom. Toen had ik meteen iets van: oké, dit is een race waar rek in zit. Daar kwam voor mij het vertrouwen dat ik een 51'er moest kunnen zwemmen. Ineens wist ik dat er iets mogelijk was."Het lichaam"In overleg met mijn coach Patrick Pearson hebben we dit jaar de krachttraining aangepast. Vroeger kon ik niet eens één pull-up aan een rekstok doen, nu doe ik er vier met tien kilogram extra gewicht aan mijn lichaam. In vergelijking met andere zwemsters is dat niet zo bijzonder, maar voor mij is het een teken van veel progressie.""Ik merk met sprinten echt het verschil. Ik kan mijn slagfrequentie makkelijker verhogen, mijn slagen zijn veel krachtiger. De effort die ik er op de eerste 50 meter uit moet gooien om snelle tijden te klokken is veel minder.""Vanwege die krachttraining ben ik minder kilometers gaan maken in het water. Drie ochtenden in de week zit ik in de gym, dan zwem ik niet. Het gevolg daarvan is dat ik frisser aan een krachttraining begin dan wanneer je daarvoor al in het water hebt gelegen."De geest"Doordat ik minder in het water lig, is de vermoeidheid minder heftig. Daardoor ben ik mentaal minder kwetsbaar en voel ik me beter.""Nee, ik heb na mijn wereldrecord niets gehoord van Sarah Sjöström. Nou ja, ze heeft gereageerd op een post van me op Instagram, dus in zekere zin heeft ze wel van zich laten horen. Maar persoonlijk contact met me zoeken, dat niet.""We hebben elkaars nummer ook niet, dus dan blijft het snel bij een vluchtige reactie online. Dus het is niet zo dat ze helemaal niets van zich heeft laten horen. Ach, weet je, ze zit ook midden in haar seizoen. Net als ik."De paus"Voor de 100 meter vrije slag in Rome, waar ik mijn wereldrecord zwom, ben ik in het Vaticaan op audiëntie bij de paus geweest. Dat vond plaats voordat ik dat wereldrecord zwom.""Ik ben niet gelovig, maar op een of andere manier denk ik toch dat hij me toen heeft gezegend. Althans, zo voelt het een beetje. Al heeft hij niets tegen me gezegd, en heb ik hem ook niets gevraagd. Dat mocht niet volgens het protocol. Misschien dat ik volgende keer, als houdster van het wereldrecord, wel een klein praatje mag maken. Wie weet."De EK"Laten we het erop houden dat ik op de EK ga proberen een persoonlijk record te zwemmen. Er zit, denk ik, altijd wel rek in een tijd die je achter je naam hebt staan. De wereldrecordrace was een goede race, maar ik weet niet of het een perfecte race was. Ik wil niet denken dat dit het eindstation is. Het kan altijd harder, al moet dat er alleen nog een keertje uitkomen.""Ik weet wat ik kan en ga ervan uit dat ik tijdens deze EK minimaal zo hard kan zwemmen als tijdens het voorseizoen. Dus gaan we dat dan maar doen."vrijdag 3 juli, 20:19Steenbergen klaar voor aanval op eigen wereldrecord, Schouten in tranen na rentree dinsdag 28 juli, 06:19Na de studiepunten legt skiffeuse Florijn nu de focus op WK in eigen landdonderdag 2 juli, 21:48Steenbergen, Niewold en De Groot verbeteren records op eerste dag NK langebaanzwemmenzondag 21 juni, 15:15Succesvol eerste optreden Broeders-Bol voor eigen publiek op 800 meter