O colesterol desregulado não faz barulho, não causa dor e pode circular durante anos pelo corpo de forma silenciosa, antes de apresentar suas consequências mais graves. Quando há indicação médica, os remédios são importantes para reverter o quadro. Mas mudar o estilo de vida é o primeiro passo para reduzir os níveis dessa gordura.
"O colesterol pode ser tratado com uma combinação de atitudes, como controle de peso e atividade física. Esse é o pilar do tratamento não medicamentoso", diz o cardiologista Márcio Miname, membro do departamento de aterosclerose da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia).
Segundo o médico, mesmo se o uso de fármacos for indicado, a alimentação ainda é fundamental. "O indivíduo tem que seguir uma dieta evitando gordura saturada e gordura trans."
Com colesterol alto, a aposentada Márcia Regina Spercasechi Dutra, 68, teve um infarto em 2001. Em 2019, precisou trocar a válvula cardíaca e colocar duas pontes de safena.
Após sofrer um infarto em 2001, a aposentada Márcia Regina Spercasechi Dutra mudou a alimentação e começou a tomar remédios para o colesterol - Fraga Alves/Folhapress
