Noticia Exclusivo suscriptores Generación Z pantallas. Foto: Imagen generada por IA.EDITOR MULTIMEDIA01.08.2026 22:20 Actualizado: 01.08.2026 22:20

Llevamos varios días con noticias sobre tecnología y niños: Francia prohibiendo las redes sociales, el Concejo de Bogotá lanzando iniciativas para restringir los móviles en colegios; proyectos de ley que buscan evitar el uso de redes en menores de edad en el país. En fin. Todas, discusiones válidas. Necesarias.Por ello, mientras las políticas públicas avanzan, vale la pena, como padres y formadores, preguntarnos y entender cómo afectan realmente las pantallas y su uso sin control a los niños. ¿Hay síntomas y alertas tempranas que nos permiten reaccionar a tiempo? Sí, los hay. LEA TAMBIÉN Sin satanizar a la tecnología, pues sus beneficios en el desarrollo cognitivo, académico, bien manejada, es fundamental, existen alertas que nos pueden anunciar que hay algo que no está bien en la relación con las pantallas, principalmente evidenciado en el comportamiento de los niños, para detectar a tiempo si el uso de estos dispositivos se está saliendo de control.Niños pantallas Foto:Imagen generada por IA.Si usted identifica cambios concretos en la rutina y actitud del niño, con su conducta, dificultades para prestar atención, ya hay alteraciones en los horarios de sueño o un sedentarismo que crece y crece, ojo.La irritabilidad, el mal genio explosivo, los episodios de aislamiento y tristeza constantes y repetitivos son otras de las alertas mas peligrosas. Pueden ser señal de que hay un episodio de matoneo o incluso de acoso, extorsión, en ambientes digitales.Las redes sociales, de plano, no deben ser permitidas, sobre todo en menores de 13 años, bajo ninguna circunstancia. Punto. Son ambientes hechos para generar adicción (comprobado por la ciencia) y en los que, además, se cocinan escenarios de eventual acoso, abuso, tratos extorsivos, entre otros. LEA TAMBIÉN Si se saltan las indicaciones y los acuerdos de tiempo en pantalla, y se empieza a reemplazar el del juego físico, la lectura o la interacción con la familia, estamos ante una primera alerta que nos advierte que están en serio riesgo las habilidades sociales y hay que intervenir.Existen decenas de estudios científicos y médicos que demuestran el impacto de las pantallas, las redes sociales, en los menores. El juego libre y sin estructura siempre será más valioso para el cerebro de un niño pequeño que cualquier dispositivo electrónico, concluyen.Pantallas niños Foto:iStock.Como padres, existen formas de reforzar el control y las reglas de uso de tecnología en casa, para todos. Incluidos ustedes, papá, mamá. Crear zonas y horarios libres de tecnología (en la mesa durante las comidas, el tiempo de hacer tareas o la hora previa a dormir) es obligatorio. También es fundamental mantener las pantallas fuera de las habitaciones y que los dispositivos se carguen en áreas comunes durante la noche.El diálogo y la actitud pedagógica son importantes, pero en este tema la democracia debe ser poca: ¿usted pagó por el celular y el plan de datos de sus hijos? Ok, entonces las reglas las pone usted: se deben aprobar los programas, juegos y apps antes de instalarse; se deben activar opciones de control parental en los teléfonos (Android o iPhone) para controlar contenidos, filtrar la navegación y definir tiempos de desconexión.Las normas avanzan. Pero serán mas efectivas si desde casa ya hay un proceso claro, dialogado y sobre todo eficiente para mantener a la tecnología en su justa y beneficiosa proporción.José Carlos García RicoEditor Multimedia