Česko v těchto dnech čeká další vlna extrémních veder, v pátek by se teploty mohly přiblížit až 40 °C, varují meteorologové. Přinášíme výběr textů Deníku N, které shrnují praktické tipy, jak velká horka ve zdraví přečkat.Obecné rady, spánek či zrádné sluníčko
Jak lépe zvládat horko doma i na cestách? Co ve vedrech jíst a pít? A jak používat větrák chytře? Otázky a odpovědi:
O tom, proč v létě nemůžeme usnout a jak si správně nastavit denní režim:
Čeho se během veder vyvarovat a jak poznat, že už je situace vážná:
Proč nás trápí nejen vedra, ale i výkyvy teplot? A tipy, jak tělo na teplotní výkyvy připravit:
