Modelo já revelou o hábito de usar o ingrediente em receitas e escolhas alimentares que fazem parte da sua rotina 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Além do azeite: por que Gisele Bündchen usa óleo de coco no preparo de refeições — Foto: Instagram/Magnific RESUMO Sem tempo? Ferramenta de IA resume para você GERADO EM: 28/07/2026 - 09:51 Gisele Bündchen Surpreende ao Preferir Óleo de Coco na Cozinha Gisele Bündchen revelou seu uso do óleo de coco na cozinha, surpreendendo quem associa alimentação saudável ao azeite de oliva. Aos 46 anos, a modelo compartilha hábitos de bem-estar nas redes sociais, incluindo o óleo de coco por suas propriedades energéticas e antimicrobianas. Contudo, especialistas alertam para consumo moderado devido ao alto teor de gordura saturada, destacando a importância de uma dieta variada e equilibrada. CLIQUE E LEIA AQUI O RESUMO O que vai para a frigideira de Gisele Bündchen? A resposta pode surpreender quem associa uma alimentação saudável ao tradicional azeite de oliva. Depois de chamar atenção pela boa forma ao ser vista pedalando pela orla do Rio de Janeiro, a modelo voltou aos holofotes e despertou curiosidade sobre seus hábitos. Entre as escolhas que já revelou em entrevistas está o uso do óleo de coco no preparo das refeições. Aos 46 anos, Gisele costuma compartilhar nas redes sociais momentos ligados ao bem-estar, incluindo receitas, cuidados pessoais e escolhas alimentares. Adepta de um estilo de vida equilibrado, ela já contou que prefere o óleo extraído da polpa do coco para cozinhar em algumas ocasiões, deixando de lado o uso exclusivo do azeite de oliva. O ingrediente que faz parte da rotina alimentar de Gisele Bündchen e ganhou popularidade — Foto: Reprodução Instagram O ingrediente ganhou popularidade por ser fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM), um tipo de gordura que pode ser absorvido pelo organismo e convertido em energia de forma mais rápida. O óleo de coco também apresenta compostos com ação antimicrobiana natural, que podem contribuir para aspectos relacionados à saúde intestinal e imunológica. Apesar da fama entre quem busca uma rotina mais saudável, o consumo deve ser feito com moderação. O alimento é calórico e rico em gorduras saturadas, por isso não deve ser visto como uma solução isolada para melhorar a saúde ou transformar a aparência. Na cozinha, o óleo de coco pode ser utilizado para refogar alimentos, preparar receitas como bolos e panquecas ou até ser adicionado ao café, prática comum entre algumas pessoas que seguem dietas com menor consumo de carboidratos. O ingrediente que faz parte da rotina alimentar de Gisele Bündchen e ganhou popularidade — Foto: Reprodução Instagram A relação de Gisele com o ingrediente, no entanto, faz parte de um conjunto maior de hábitos. A empresária também valoriza uma alimentação com frutas, grãos integrais e outras fontes de gorduras consideradas boas. Mais do que um único alimento, a rotina equilibrada é construída a partir da combinação de diferentes escolhas. O ingrediente que faz parte da rotina alimentar de Gisele Bündchen e ganhou popularidade — Foto: Reprodução Instagram Especialistas reforçam que nenhum ingrediente, sozinho, é capaz de oferecer todos os benefícios associados a uma vida saudável. Variedade, qualidade dos alimentos e constância são fatores fundamentais para uma alimentação equilibrada.