Svenskt skogsbad läker folk från hela världen Skogsbad är ett enkelt sätt att nå bortom invanda tankecirklar. Enligt en ny studie är naturmiljöer särskilt bra när hjärnan behöver varva ner och återhämta sig, inte bara när kroppen ska aktiveras. Publicerad 05:32 I mer än åtta år har Helena Johard tagit med människor från all världens länder på ett svenskt skogsbad med japanska rötter – från långväga Tiktok-stjärnor till utarbetade svenskar. Oavsett var besökarna kommer ifrån är en reaktion särskilt vanlig, har Helena noterat. Hemmakänslan som snabbt infinner sig, även i en okänd skog. Att ”bada” sinnena i Långängen-Elfviks naturreservat med Helena Johard är att guidas av någon med ovanligt bred kompetens. Helena är licensierad natur- och skogsterapi­guide, neurobiolog och tidigare stamcellsforskare, svampkonsulent och yogalärare. Hon har till och med forskat på de proteiner som fungerar som nervcellernas mottagare för kemiska och elektriska signaler.