W Polsce mamy tylko 60-70 takich dni w roku. Coraz więcej osób odczuwa presję związaną z pogodą
25 lipca 2026, 20:01
Słoneczna pogoda kojarzy się z radością i przypływem energii. Dla wielu osób oznacza jednak paradoksalnie nieoczekiwane wyrzuty sumienia. To zjawisko określane mianem sunshine guilt. Psycholożki wyjaśniają, jakie mechanizmy za nim stoją i jak stawić mu czoła.
Volodymyr Nik / Shutterstock
W Polsce mamy rocznie około 60-70 słonecznych dni. Piękna pogoda często uruchamia w naszej głowie gotowy scenariusz: piknik, spacer, rower, plaża, kawa na mieście. Widzimy zdjęcia znajomych, którzy korzystają z każdego promienia słońca. Wówczas łatwo dochodzimy do wniosku, że my również powinniśmy robić to samo. Problem pojawia się wtedy, gdy zamiast wychodzić z domu, mamy po prostu ochotę zostać na kanapie z książką, odpocząć albo pobyć sami ze sobą.
