Prática baseada na Medicina Tradicional Chinesa voltou a viralizar nas redes por prometer aliviar o calor durante as noites mais quentes 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Melão gigante vira aliado contra o calor e conquista famílias na China — Foto: Reprodução Instagram RESUMO Sem tempo? Ferramenta de IA resume para você GERADO EM: 20/07/2026 - 12:35 Pais na China Utilizam Melões Gigantes para Ajudar Bebês a Dormir Melhor Pais na China estão usando melões gigantes para ajudar bebês a dormir durante noites quentes, em uma prática que viralizou nas redes sociais. Baseado na Medicina Tradicional Chinesa, o melão-de-inverno é apreciado por suas propriedades refrescantes. Composto por 95% de água, ele absorve o calor corporal, oferecendo alívio térmico. Especialistas alertam para cuidados, evitando contato direto prolongado com a pele. CLIQUE E LEIA AQUI O RESUMO Em meio às altas temperaturas do verão asiático, um hábito inusitado vem chamando atenção nas redes sociais chinesas: usar um melão gigante como aliado para enfrentar as noites quentes. Em vídeos e fotos que viralizaram nas últimas semanas, bebês e crianças aparecem abraçados ao fruto, muitas vezes do tamanho deles, em uma tentativa de dormir com mais conforto, sem depender exclusivamente do ar-condicionado. Conhecido como melão-de-inverno (Benincasa hispida), o alimento é tradicional na culinária asiática, embora seu sabor delicado faça com que seja preparado como um legume em sopas, ensopados e refogados. Na Medicina Tradicional Chinesa, porém, ele também é valorizado por suas propriedades refrescantes e há séculos integra práticas voltadas ao equilíbrio da temperatura corporal. Com cerca de 95% de água em sua composição, o melão é capaz de permanecer frio por um longo período e absorver parte do calor do corpo. Essa característica explica por que voltou aos holofotes durante a atual onda de calor na China, impulsionando uma série de relatos de pessoas que dizem ter encontrado na fruta uma alternativa simples para amenizar o desconforto durante o sono. Segundo o jornal "South China Morning Post", o tema ganhou força depois que a expressão "dormir com um melão-de-inverno é mais refrescante do que usar ar-condicionado" viralizou nas plataformas digitais do país. Desde então, usuários passaram a compartilhar experiências e imagens ao lado da fruta, descrevendo a sensação de alívio térmico. Entre os relatos está o de um morador de Tianjin, que comprou um exemplar de 14 quilos para o filho depois que a criança passou a reclamar das noites excessivamente quentes. Já uma moradora da província de Anhui contou ter achado exagerado adquirir um melão de 21 quilos, mas disse ter se surpreendido com o resultado. Melão gigante vira alternativa ao ar-condicionado para refrescar bebês durante o sono na China — Foto: Reprodução Instagram Apesar da popularidade do método, especialistas recomendam alguns cuidados. Yang Zufu, pesquisador do Centro de Pesquisa de Recuperação da China e especialista em Medicina Tradicional Chinesa, afirma que a prática pode ser útil para pessoas que evitam o uso de ar-condicionado, como idosos, gestantes e crianças pequenas. No entanto, o contato direto e prolongado com a região abdominal deve ser evitado, já que o frio excessivo pode favorecer desconfortos como dores no estômago e episódios de diarreia. A orientação é envolver o melão em uma toalha e mantê-lo próximo ao corpo, sem pressioná-lo diretamente contra a pele por longos períodos. Dessa forma, é possível aproveitar a sensação de frescor com mais segurança.