Este resumen es generado por inteligencia artificial y revisado por la redacción.Las tiras nasales han ganado espacio en el running. Aunque no sustituyen el entrenamiento respiratorio, pueden convertirse en un apoyo para mejorar la sensación de ventilación en determinados casos. (Foto: Shutterstock) Por Diego Ballón17/07/2026, 10:42 a.m. | Actualizado 17/07/2026, 11:02 a.m.Basta observar la línea de partida de una maratón para notar un accesorio cada vez más frecuente entre los corredores: las tiras nasales. Para algunos representan una ayuda para respirar mejor; para otros, una moda sin respaldo científico. ¿Qué dice realmente la evidencia?