POSLJEDNJIH dana na društvenim mrežama i u stranim medijima sve se češće spominje izraz "Madonnina koljena" (Madonna knee). Povod je iskreno priznanje pop ikone Madonne da nakon desetljeća nastupa ima ozbiljne probleme s koljenom, zbog čega je morala promijeniti način vježbanja.

Stručnjaci pritom upozoravaju da ovaj izraz ne opisuje novu dijagnozu, već skreće pozornost na zdravlje zglobova i važnost pravilnog opterećenja koljena.

Madonna: "Više nemam hrskavice u koljenu"

Madonna je u nedavnom intervjuu otkrila da u jednom koljenu gotovo više nema hrskavice. Za to krivi godine plesanja u visokim potpeticama, trčanje po asfaltu i intenzivno vježbanje Ashtanga joge. Zbog toga je morala odustati od dijela treninga koji uključuju skakanje i druga snažna opterećenja zglobova.

Danas se, kaže, više okreće aktivnostima koje manje opterećuju koljena, poput vožnje sobnog ili običnog bicikla, Versa Climbera i određenih kružnih treninga.