Resumo da semana do Vida Boa pode ser baixado e salvo no seu computador ou celular; veja outros materiais disponíveis para download gratuito 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 header-vida-boa-08-vitaminas-guia — Foto: Arte O GLOBO O segredo cabe na palma da mão: a dica para acertar no consumo diário das vitaminas é contar cinco porções de frutas e legumes divididas entre as refeições. O leite, as carnes e a exposição ao sol, é claro, dão aquele suporte extra para uma vida equilibrada — e bem nutrida. Para acertar de vez no consumo desses nutrientes, o Vida Boa preparou um guia fácil de ler que você pode salvar no computador e no celular para ler sempre que necessário.
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