Il blu del mare e il beige della sabbia. Si chiamano Blue Therapy e Beige Therapy, terapie non scientificamente riconosciute ma che hanno molti benefici sul corpo e mente. Il benessere percepito infatti davanti a questi colori e a questi ambienti aiuta a ritrovare serenità ed equilibrio ma anche stabilità e radicamento, oltre ad abbassare il livello di stress e migliorare l’umore. Due colori opposti sulla carta eppure che hanno molti simili benefici sul corpo umano.
I benefici del blu del mare e del beige della sabbia
I colori blu e beige fanno bene alla mente e al corpo. E accanto a essi anche tutto ciò che è di questo colore. Soprattutto il mare, ma anche i laghi e i fiumi, e la sabbia intesa anche come dune, deserti e paesaggi sabbiosi in genere. Perché questo? Perché questi colori, e questi spazi, donano calma alla mente.
La blue therapy «non è una terapia in senso clinico ma si tratta di un insieme di pratiche e osservazioni supportate da evidenze scientifiche che mostrano come gli ambienti acquatici riducono i livelli di stress, migliorano l’umore e favoriscono il recupero mentale. Per questo persino attività semplici come camminare lungo la riva, ascoltare il suono delle onde, nuotare o osservare il movimento dell’acqua possono avere effetti benefici significativi» spiega la Dott.ssa Camilla Persico, Piscologa Clinica e Neuropsicologa, disponibile anche su MioDottore.
