REDOVITO sudjelovanje u kulturnim aktivnostima, od odlazaka u kino do posjeta muzejima, može pomoći u usporavanju biološkog starenja, a učinak je usporediv s redovitom tjelovježbom, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su analizirali podatke gotovo 2000 sudionika dugoročne engleske studije o starenju, koja prati osobe starije od 50 godina diljem Engleske.
Sudionici istraživanja ispunjavali su upitnike u kojima su detaljno opisivali koliko često posjećuju kino, kazalište, koncerte ili operu te odlaze li u muzeje i umjetničke galerije, prenosi The Independent. Na temelju tih informacija stvoren je bodovni sustav za kulturni angažman. Medicinske sestre su potom kod svakog sudionika procijenile deset fizioloških biljega, uključujući indeks tjelesne mase, snagu stiska ruke, brzinu hoda i dijastolički krvni tlak, kako bi utvrdile njihovu biološku dob.
Viši angažman povezan s tri godine mlađom biološkom dobi
Nalazi, objavljeni u časopisu Journal of Epidemiology and Community Health, pokazuju da su više razine kulturnog angažmana povezane sa sporijim fiziološkim starenjem.
Analiza je otkrila da su osobe koje su posjećivale muzeje, galerije ili kina svakih nekoliko mjeseci imale prosječnu fiziološku dob od 66.9 godina, što je tri godine manje od onih koji su to činili rjeđe ili nikada. Pokazalo se i da su osobe s višim stupnjem kulturnog angažmana češće bile žene, zaposlene i boljeg zdravstvenog stanja.
