A különböző szív- és érrendszeri megbetegedések vezető haláloknak számítanak a világ szinte minden országában, így Magyarországon is. A férfiak esetében az egyes kardiovaszkuláris események átlagosan hamarabb jelentkeznek, és már 40–50 éves kor környékén megnő a kockázatuk, ugyanakkor a nők sokkal nagyobb eséllyel halnak meg valamilyen szív- és érrendszeri problémában, mint daganatos betegségekben. Részben az ösztrogén védő hatásának köszönhető, hogy a nők esetében inkább az 50–60 év feletti korosztálynál növekszik meg a súlyos szív- és érrendszeri következmények rizikója, ugyanakkor már a menopauza környékén is jelentkezik egy kiugrás. A kardiovaszkuláris kockázat egyénre szabottan is jól megbecsülhető, és különböző tényezők függvényében érdemes is ezt a vizsgálatot elvégeztetni. Ugyancsak nagyon fontos rendszeresen – ha nincs eltérés vagy egyéb rizikó, akkor évente – ellenőriztetni a koleszterinszintet és a vérnyomást, ha pedig az értékek eltérnek az optimálistól, akkor orvoshoz fordulni. Mindezek nagyon egyszerű és gyors vizsgálatok, sokan mégis kezeletlen magas vérnyomással és koleszterinszinttel élnek. Pedig ha csupán ez a két érték mindenkinél a megfelelő szinten lenne, drámaian lecsökkennének a lakosság körében a különböző – gyakran végzetes kimenetelű – kardiovaszkuláris események.A Kösz, jól évadzáró adásában a szívünk egészségéről beszélget Kerekes Anna műsorvezető dr. Sári Gyöngyvérrel, a Budai Egészségközpont kardiológus szakorvosával. Az adásból az is kiderül, érdemes-e a hagyományos koleszterinszint mellett ApoA-t és ApoB-t, illetve lipoprotein(a)-t méretni, miért fontos rendszeresen ellenőriztetni a hsCRP-szintünket, mi köze a cukoranyagcsere-zavarnak a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez, és mekkora valójában az optimális vérnyomás. https://youtu.be/wYhwG48J9mkArról is szó esik, hogy mikor van szükség gyógyszeres kezelésre, és mikor elég életmódot váltani, ha bármely értékünk emelkedett, hogyan sportoljunk úgy, hogy védjük a szívünket, miért káros a stressz és a magányosság, és hogyan segíthet a kisállattartás jobb karban tartani a szív- és érrendszerünket.Kövesd és hallgasd meg a HVG Podcastok műsorait az alábbi platformok bármelyikén: Spotify, Apple Podcasts, SoundCloud, Youtube.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára itt: Spotify, Apple Podcasts.Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.Nyitókép: Sári Gyöngyvér kardiológus – Fotó: HVG / Szondy Dalma