Mit fast 40 Jahren kickt die Midlife-Crisis hart. Zum Glück muss mittlerweile kein neuer Sportwagen mehr her, um seinem Lebenswandel Ausdruck zu verleihen. Heutzutage betreiben Frau und Mann Ausdauersport. Ich selbst habe 2025 nach einer „Kreisklassen-Karriere“ im Fußball zunächst mit einem Halbmarathon angefangen.Anzeige
2026 sollte es nun der erste Triathlon sein. Und wenn man so etwas schon macht, dann auch richtig. Als Zahlen-Freak dürfen wichtige Werte zur Leistung und Erholung nicht fehlen. Die erhebt bei mir die Apple Watch. In den finalen Wochen der Vorbereitung und beim Wettkampf selbst habe ich aber auch das Fitbit Air getragen.
Fitbit Air vs. Whoop
Grundsätzlich kann man das Fitbit Air mit dem Whoop-Armband vergleichen. Beide kommen ohne Display und sammeln Daten anhand vieler Sensoren. Beim zu Google gehörenden Tracker sind unter anderem ein Herzfrequenzmesser, Infrarotsensoren und ein Temperatursensor an Bord. Damit lassen sich neben der Herzfrequenz die Sauerstoffsättigung im Blut, aber auch die Hauttemperatur bestimmen. Wichtig zu wissen ist: Diese Datenerhebung sollte man nicht als Goldstandard sehen. So präzise wie mit medizinischen Geräten sind sie in der Regel nicht.Anzeige
