KommentarKollabiert am See – doch Erste Hilfe trauen sich nur wenige zu. Wir müssen das richtige Vorgehen regelmässig übenViele Menschen haben Angst, eine Herzdruckmassage zu starten. Oder haben nie geübt, einen Feuerlöscher korrekt zu bedienen. Das ist fatal, denn schnelle Hilfe rettet Leben.11.07.2026, 05.30 Uhr3 LeseminutenWas tun im Notfall? Die lebensrettenden Handgriffe sitzen nur dann richtig, wenn sie vor nicht allzu langer Zeit trainiert wurden.Natalia Maliseva / GettyEs ist ein wunderbarer Sommernachmittag am Badesee. Plötzlich kollabiert jemand am Strand. Ein Kreislaufzusammenbruch kann an sehr warmen Tagen auch im überhitzten Büro oder im Bus passieren. Egal wo, egal wer – entscheidend fürs Überleben sind die ersten Minuten. Doch nur die Hälfte der Zeugen eines Zusammenbruchs leistet die lebensrettende Herzdruckmassage. Tausende Betroffene sterben deshalb jedes Jahr.Optimieren Sie Ihre BrowsereinstellungenNZZ.ch benötigt JavaScript für wichtige Funktionen. Ihr Browser oder Adblocker verhindert dies momentan.Bitte passen Sie die Einstellungen an.Viele Menschen haben Angst, das Falsche zu tun. Soll man zuerst die Sanitäter rufen oder umgehend mit der Reanimation starten? Passanten zögern, weil sie nicht so genau wissen, ob eine Herzdruckmassage nötig ist und wie fest sie drücken sollen. Nur wenige trauen sich.Wir alle sollten daher unsere Erste-Hilfe-Kenntnisse regelmässig auffrischen.Jeder kann einen Notfall haben und schnelle Hilfe benötigenEin Kurs dauert in der Regel nur einen Nachmittag oder zwei Abende. Das ist also sehr wenig Einsatz. Demgegenüber steht ein unvergleichbar grosser Nutzen: gerettete Leben. Jeder ist dankbar, wenn im eigenen Notfall ein Passant oder die Kollegin schnell und fachgerecht handelt.Denn jede Minute ohne Sauerstoff schädigt das Gehirn irreversibel. Jede Minute mit Beatmung und Herzmassage rettet somit nicht nur Leben, sondern kann auch die Gehirnfunktion der Betroffenen erhalten.Fast alle Menschen haben vor der Fahrausweisprüfung einen Erste-Hilfe-Kurs absolviert. Sie sind überzeugt, sie wüssten also, was zu tun sei. Doch je länger der Kurs zurückliegt, desto weniger Wissen ist vorhanden. Die lebensrettenden Handgriffe sitzen zudem im Notfall nur dann richtig, wenn sie zumindest einige Male vor nicht allzu langer Zeit trainiert wurden.Dass es mit den praktischen Fähigkeiten der Laien hapert, zeigen Untersuchungen zur Reanimation. Weniger als 10 Prozent der Laienhelfer führten sie richtig durch. Frauen sterben nach einem Herz-Kreislauf-Zusammenbruch ausserhalb des Spitals häufiger als Männer. Denn bei Frauen drücken die Passanten meist zu wenig fest. Zudem scheuen sie sich, eine Frau zu entkleiden und sie zwischen ihren Brüsten zu berühren.Um den Laien die Scheu zu nehmen, wird in manchen Erste-Hilfe-Kursen mittlerweile auch mit weiblichen und nicht ausschliesslich männlichen Puppen geübt. Das ist sehr gut. Aber es löst nicht das Problem der mangelnden Übung.Man sollte auch lernen, einen Feuerlöscher zu bedienenErste-Hilfe-Kurse sollten zudem auch etwas erweitert werden. So müsste die Bedienung eines Feuerlöschers oder das Einschlagen einer dicken Fensterscheibe geübt werden. Ganz ehrlich: Wer weiss schon, wie ein Feuerlöscher schnell einsatzbereit ist oder wie der kleine Hammer neben dem Zugfenster eingesetzt werden soll? Doch nur wer sofort ohne grosses Nachdenken handelt, verhindert Katastrophen.Welche schrecklichen Auswirkungen Brände in Gebäuden oder Fahrzeugen haben können, das haben die dramatischen Ereignisse in der Bar in Crans-Montana oder dem Postauto in Kerzers eindrücklich gezeigt. Solche Katastrophen sollten der Weckruf sein, sich selber besser vorzubereiten. Dann kann er oder sie auch bei den Unglücksfällen am Badesee adäquat reagieren.Übrigens: Die Profis vom Roten Kreuz empfehlen: prüfen – rufen – drücken. Also zuerst kurz die Ansprechbarkeit prüfen, dann die Rettungsprofis rufen und anschliessend sofort mit der Reanimation starten.Passend zum Artikel