BUDUĆI da se očekuje da će ovih dana temperature premašiti 30°C, iznimno je važno zaštititi se od štetnih UV zraka, a britanska Nacionalna zdravstvena služba je objavila smjernice kako bi se osigurala optimalna zaštita. "Nanosite li kremu za sunčanje ispravno? Zbog uobičajenih pogrešaka vaša bi koža mogla biti izloženija nego što mislite", upozorili su iz NHS-a, piše Express.co.uk.
Nanošenje u krivo vrijeme
NHS pojašnjava da mnogi kremu nanose u pogrešnom trenutku, čime se smanjuje njezina učinkovitost. Potrebno ju je nanijeti dvaput prije izlaganja suncu - prvi put 30 minuta prije izlaska, a zatim ponovno neposredno prije nego što izađete.
Takvim dvostrukim nanošenjem smanjuje se vjerojatnost da ćete propustiti neko područje i osigurava se dovoljno debeo zaštitni sloj. Stručnjaci također savjetuju korištenje kreme sa zaštitnim faktorom 30 ili višim za zaštitu od UVB zraka te s visokom ocjenom od 4 ili 5 zvjezdica za zaštitu od UVA zraka.
Zaboravljanje na kremu nakon izlaska iz vode
