Procedimentos estéticos são associados a mudanças na autoestima e podem influenciar a adoção de rotinas mais ativas e equilibradas, segundo médicos 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Muito além da estética: como a cirurgia plástica pode mudar a relação com o corpo e a saúde — Foto: Magnific RESUMO Sem tempo? Ferramenta de IA resume para você GERADO EM: 03/07/2026 - 16:23 Cirurgias Plásticas: Impulso para Autoestima e Estilo de Vida Saudável Cirurgias plásticas, como lipoaspiração e abdominoplastia, são associadas a melhorias na autoestima e podem estimular hábitos mais saudáveis, segundo especialistas. Além de melhorar o contorno corporal, essas intervenções podem incentivar a prática de atividades físicas e uma alimentação equilibrada. Médicos destacam que a cirurgia é parte de um processo mais amplo de mudança de estilo de vida, com impacto positivo na confiança e nas relações sociais dos pacientes. CLIQUE E LEIA AQUI O RESUMO Embora ainda sejam frequentemente associadas apenas à estética, algumas cirurgias plásticas vêm sendo cada vez mais relacionadas a mudanças que ultrapassam a aparência. Procedimentos de contorno corporal, como lipoaspiração e abdominoplastia, comuns após perdas significativas de peso, têm sido associados a maior disposição para a prática de atividade física, melhora da autoestima e adoção de novos hábitos de saúde. Para o cirurgião plástico Carlos Manfrim, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a cirurgia pode representar uma etapa dentro de um processo mais amplo de mudança de estilo de vida "Para muitas pessoas, a cirurgia estética funciona como parte do processo de recuperação da autoestima. Além disso, observo que muitos dos pacientes conseguem melhorar os hábitos de vida ao seguir os protocolos pré e pós-procedimento indicados pelo médico", explica. Na prática, o impacto desses procedimentos também aparece em situações cotidianas. Excesso de pele após grande perda de peso ou acúmulo localizado de gordura pode interferir na escolha das roupas, na frequência a ambientes sociais e até na disposição para atividades de lazer. A cirurgiã plástica Flávia Bonato afirma que essas limitações vão além da estética e afetam diretamente a rotina e a vida social dos pacientes. "Várias vezes a pessoa fica impedida de usar determinada roupa ou mesmo constrangida em ambiente social, limitando as suas escolhas e tendo profundo impacto nas relações sociais. Não é incomum pacientes que não vão à praia com seus filhos por terem vergonha do corpo. Após a cirurgia, existe uma melhora do relacionamento interpessoal, melhora da liberdade de escolha de roupas e ambientes. Realmente são cirurgias que mudam a vida da pessoa", esclarece. Segundo a especialista, o ganho de confiança tende a refletir diretamente na manutenção de hábitos mais saudáveis. Com mais segurança em relação ao próprio corpo, muitos pacientes passam a se sentir mais motivados a praticar exercícios e cuidar da alimentação. A cirurgiã plástica Heloise Manfrim diz que esse processo envolve diferentes fatores. A preparação para a cirurgia e o período de recuperação exigem mudanças na rotina, como atenção à alimentação, retomada gradual da atividade física e acompanhamento médico, o que pode ajudar a consolidar novos comportamentos. "Além disso, a própria preparação para a cirurgia e o período de recuperação exigem mudanças na rotina, com atenção à alimentação, à prática gradual de atividade física e ao acompanhamento médico. Quando essas orientações são incorporadas ao dia a dia, elas podem contribuir para a manutenção dos resultados obtidos e para uma relação mais positiva com o próprio corpo", afirma. A médica destaca ainda que a percepção sobre a cirurgia plástica mudou nos últimos anos. "A popularidade das redes sociais e de outras plataformas ajudou a mudar atitudes. A cirurgia plástica não tem a ver com vaidade, mas sim com construir confiança", acrescenta. Flávia reforça que o resultado não depende necessariamente da extensão do procedimento. Segundo ela, intervenções menores também podem gerar impactos expressivos quando bem indicadas. "Existe uma ideia equivocada de que uma cirurgia maior necessariamente produz um resultado melhor. Nem sempre isso é verdade. Muitas vezes, um procedimento mais limitado oferece um resultado excelente porque respeita a anatomia e a necessidade daquele paciente específico", observa. Ela ressalta, no entanto, que a indicação correta é essencial para evitar frustrações: "Por outro lado, quando uma cirurgia menor é utilizada para corrigir alterações que exigiriam uma abordagem mais ampla, a chance de frustração aumenta. Por isso a indicação correta é fundamental." Os especialistas ressaltam que nenhuma cirurgia substitui hábitos saudáveis. Alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e acompanhamento médico seguem sendo fundamentais para a manutenção dos resultados ao longo do tempo. Heloise pontua que a combinação entre treino de força, atividades aeróbicas e dieta adequada contribui tanto para a saúde quanto para a preservação do contorno corporal. Ao considerar um procedimento, a orientação é buscar um cirurgião plástico habilitado e discutir as opções mais adequadas para cada caso. Como resume Flávia: "Sentir-se melhor, gostar mais do seu corpo muda muito a maneira que a pessoa encara a vida. Muda sua relação com as outras pessoas e muda a forma como ela leva a vida, seus hábitos em geral."