HomeSpecialiSportIl Trail Running è nato nel 1977 tra Utah e California Immersi nella natura gli atleti affrontano ostacoli e salite. Nuove strade sul sentiero della faticaIl Trail Running è nato nel 1977 tra Utah e California Immersi nella natura gli atleti affrontano ostacoli e salite. Nuove strade sul sentiero della faticaIn soli 50 anni è riuscito a conquistare tantissimi appassionati. Il trail running è nato nel 1977 negli Stati Uniti...In soli 50 anni è riuscito a conquistare tantissimi appassionati. Il trail running è nato nel 1977 negli Stati Uniti...Ricevi le notizie di Quotidiano Nazionale su GoogleSeguiciIn soli 50 anni è riuscito a conquistare tantissimi appassionati. Il trail running è nato nel 1977 negli Stati Uniti con la prima Western States Endurance Run – un percorso di 160 km lungo un sentiero usato in passato dai nativi americani per spostarsi dallo Utah alla California –, ma solo nel 2015 è stato riconosciuto come disciplina dalla Federazione Internazionale IAAF. Definirlo una corsa outdoor sarebbe riduttivo perche già il nome, ne racchiude la vera essenza. "Trail" significa sentiero, traccia, quindi è un invito a percorrere nuove vie immersi nella natura. Strade sterrate, mulattiere, percorsi nel bosco e sentieri di montagna, sono il paesaggio abituale, ma anche pianure, colline e addirittura il deserto, perché nell’itinerario i tratti asfaltati non possono essere superiori al 20% del percorso totale. Questo spiega anche la differenza rispetto alla corsa su strada. Qui, innanzitutto, è la natura a determinare la difficoltà con salite, discese, deviazioni e ostacoli improvvisi. La performance inoltre non si misura con il tempo, ma con la capacità gestire lo sforzo e l’intensità per completare la prova. Le differenze continuano anche in termini di benefici.