5 pytań o SPF, które dermatolodzy słyszą co roku. "To element dezinformacji medycznej"
3 lipca 2026, 14:51
Każdego lata wraca ta sama dyskusja: czy krem z SPF trzeba nakładać codziennie, jaki filtr wybrać, czy blokuje syntezę witaminy D? Wokół ochrony przeciwsłonecznej narosło wiele wątpliwości. Dermatolożka dr Aleksandra Malewska bez ogródek wyjaśniła, jak rozsądnie korzystać z filtrów, a nie ulegać internetowym półprawdom.
Beauty Agent Studio / Shutterstock
Jeszcze kilkanaście lat temu krem z filtrem kojarzył się głównie z plażą i wakacjami. Obecnie dermatolodzy przypominają o tym wszem i wobec. Ochrona przeciwsłoneczna powinna być elementem codziennej pielęgnacji przez cały rok. Zwłaszcza od wiosny do jesieni. SPF (ang. Sun Protection Factor), jak wyjaśnia Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Łobzie, określa poziom ochrony przed promieniowaniem UVB, a to jest odpowiedzialne przede wszystkim za oparzenia słoneczne. Nowoczesne preparaty chronią również przed promieniowaniem UVA, które przyspiesza starzenie skóry i uszkadza jej komórki.
