HomeEssen und TrinkenWechseljahre und ErnährungWarum Frauen in der Perimenopause leichter zunehmen – und was dagegen hilft1. Juli 2026Lesezeit: 7 Min. Foto: Alexander Coggin / Connected ArchivesNicht nur das Bauchfett, auch andere Begleiterscheinungen der Wechseljahre lassen sich durch bewusstes Essen mildern, sagt Gynäkologin Christina Enzmann – und gibt konkrete Tipps zu Zucker, Kaffee und Alkohol.Interview von Maria SprengerSie möchten keine Geschichte mehr über Ernährung und Genuss verpassen? Dann abonnieren Sie unseren Newsletter:
Warum Frauen in der Perimenopause leichter zunehmen – und was dagegen hilft
Nicht nur das Bauchfett, auch andere Begleiterscheinungen der Wechseljahre lassen sich durch bewusstes Essen mildern, sagt Gynäkologin Christina Enzmann – und gibt konkrete Tipps zu Zucker, Kaffee und Alkohol.
71 words~1 min read
