I. Asenjo
30/06/2026 a las 17:07h.
Las crisis existenciales son una parte completamente natural, común y compartida de la experiencia humana, y según los expertos aparecen cuando las respuestas, valores o hábitos que antes te servían dejan de funcionar, obligándote a recalcular tu ruta, como cuando te pierdes con el Google Maps.
Un proceso cada vez más visible en nuestros tiempos y al que hace referencia el psicólogo Xavier Guix, quien recientemente participó en el pódcast 'La fórmula del éxito', presentado por Uri Sabat.
El divulgador explica que se trata de un periodo de profunda reflexión en el que la persona comienza a cuestionarse su propósito vital, su identidad y el sentido de su vida, especialmente cuando percibe que su realidad ya no le satisface. «Al final no es otra cosa que tu vida ha estado felizmente resuelta hasta que un día dices '¿y el resto de mi vida va a ser así?'», describe el experto, que ahonda en que este punto de inflexión suele aparecer tras años de estabilidad.
